{"id":41833,"date":"2019-05-07T13:40:19","date_gmt":"2019-05-07T16:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/pointer.com.br\/blog\/?p=41833"},"modified":"2019-05-21T16:22:09","modified_gmt":"2019-05-21T19:22:09","slug":"planejar-compras-de-supermercado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pointer.com.br\/blog\/planejar-compras-de-supermercado\/","title":{"rendered":"6 dicas para planejar as compras de supermercado e reduzir gastos"},"content":{"rendered":"

Fazer compras no mercado pode parecer algo intuitivo e que n\u00e3o precisa de muitas explica\u00e7\u00f5es, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples assim. \u00c0s vezes gastamos demais, em outras esquecemos alguns itens e quase sempre nos assustamos com os pre\u00e7os nas g\u00f4ndolas. \u00c9 por isso que planejar as compras de supermercado \u00e9 t\u00e3o importante.<\/p>\n

Sabia que esse planejamento pode fazer uma enorme diferen\u00e7a no seu tempo e no seu bolso? Com ele, voc\u00ea n\u00e3o esquece itens indispens\u00e1veis para o seu dia a dia, otimiza o momento das compras e ainda reduz gastos desnecess\u00e1rios. Pensando nisso, separamos seis dicas pr\u00e1ticas. Confira!<\/p>\n

1. Fa\u00e7a uma lista de compras<\/h2>\n
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Casal escolhendo alimentos no supermercado<\/p><\/div>\n

Uma pr\u00e1tica essencial ao planejar as compras de supermercado \u00e9 fazer uma lista. Uma dica \u00e9 que voc\u00ea crie o h\u00e1bito de ir anotando os produtos \u00e0 medida que eles forem acabando, bem como a quantidade necess\u00e1ria.<\/p>\n

Assim, voc\u00ea n\u00e3o gasta muito tempo com isso antes de ir ao mercado e n\u00e3o tem aquela surpresa desagrad\u00e1vel de descobrir que um produto j\u00e1 acabou bem no momento em que precisava dele.<\/p>\n

Esse pequeno papel, ou bloco de notas no seu celular, \u00e9 muito \u00fatil. Primeiro, porque na hora da compra voc\u00ea n\u00e3o esquece itens importantes, dos quais s\u00f3 vai sentir falta quando chegar em casa. Segundo, porque, sabendo o que tem na despensa, voc\u00ea n\u00e3o deixa que produtos passem da validade.<\/p>\n

Outro benef\u00edcio \u00e9 que voc\u00ea evita impulsos de compra, pois a lista faz voc\u00ea focar no que realmente precisa.<\/p>\n

2. Defina uma periodicidade para ir ao mercado<\/h2>\n

Voc\u00ea \u00e9 do tipo que prefere fazer a compra do m\u00eas de uma s\u00f3 vez ou gosta de ir semanalmente, fazendo compras menores? A melhor op\u00e7\u00e3o vai depender da sua rotina, dos h\u00e1bitos ou da necessidade. Mas, seja mensal ou semanal, definir uma frequ\u00eancia de ida ao supermercado \u00e9 fundamental para ganhar tempo e economizar.<\/p>\n

Se voc\u00ea gosta, por exemplo, de comprar em atacados, a compra mensal pode proporcionar descontos vantajosos. Al\u00e9m disso, voc\u00ea reduz o tempo gasto com essa tarefa, j\u00e1 que, com uma \u00fanica ida, consegue suprir quase tudo do que precisar\u00e1 no m\u00eas.<\/p>\n

J\u00e1 nas compras semanais, voc\u00ea pode focar nos produtos que realmente est\u00e3o faltando, al\u00e9m de poder comprar em diferentes mercados, aproveitando para comparar pre\u00e7os e para conseguir alguma oferta ou desconto do dia.<\/p>\n

3. Crie um card\u00e1pio semanal<\/h2>\n

No quesito alimenta\u00e7\u00e3o, para n\u00e3o faltar nada no seu dia a dia, uma \u00f3tima dica \u00e9 planejar as compras de supermercado de acordo com um card\u00e1pio semanal. Essa pr\u00e1tica tamb\u00e9m ajuda a reduzir gastos e desperd\u00edcios, al\u00e9m de contribuir para uma melhor alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para isso, planeje card\u00e1pios semanais, considerando o que voc\u00ea come em cada refei\u00e7\u00e3o do dia (caf\u00e9 da manh\u00e3, almo\u00e7o, lanche da tarde, jantar e ceia). Assim, voc\u00ea tem uma estimativa mais exata do que precisa comprar e da quantidade de cada alimento. De quebra, ainda consegue equilibrar melhor a alimenta\u00e7\u00e3o, garantindo mais variedade nutricional e alimentos frescos na geladeira.<\/p>\n

Uma dica \u00e9 substituir algum alimento, caso necess\u00e1rio. Se uma fruta estiver com o pre\u00e7o mais alto que o normal, por exemplo, opte por uma da \u00e9poca, que geralmente sai bem mais em conta. Assim, o planejamento continua dentro do seu or\u00e7amento.<\/p>\n

4. Fa\u00e7a um roteiro para as compras<\/h2>\n

Outra dica para planejar as compras de supermercado \u00e9 fazer um roteiro para se guiar no estabelecimento. Isso ajuda voc\u00ea a comparar os pre\u00e7os de um mesmo produto na prateleira, evita que voc\u00ea esque\u00e7a algum item e reduz o tempo gasto ao ir de um lado para o outro aleatoriamente.<\/p>\n

Para facilitar, a sua lista de compras pode ser organizada por categorias \u2013 como hortifr\u00fati, produtos de limpeza, produtos de higiene, mercearia, padaria etc. \u2013, otimizando ainda mais o seu roteiro no momento da compra.<\/p>\n

5. D\u00ea prefer\u00eancia a marcas mais econ\u00f4micas<\/h2>\n
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Homem escolhendo produtos no supermercado<\/p><\/div>\n

\u00c9 normal termos alguma marca preferida ou valorizarmos alguma marca famosa, n\u00e3o \u00e9 verdade? Contudo, vale a reflex\u00e3o: ser\u00e1 que uma marca mais cara realmente \u00e9 necess\u00e1ria?<\/p>\n

Muitas vezes, marcas mais econ\u00f4micas podem ter a mesma qualidade de outras ou at\u00e9 mesmo cair melhor no seu gosto. Se poss\u00edvel, v\u00e1 testando marcas diferentes at\u00e9 encontrar aquela com pre\u00e7o mais acess\u00edvel e com a qualidade que satisfa\u00e7a voc\u00ea.<\/p>\n

Assim, voc\u00ea n\u00e3o s\u00f3 gasta menos, como tamb\u00e9m compra com mais consci\u00eancia, sem deixar de lado a qualidade. Com o tempo, voc\u00ea saber\u00e1 quais s\u00e3o as melhores marcas, facilitando na hora de comprar.<\/p>\n

6. Escolha o supermercado com o melhor custo-benef\u00edcio<\/h2>\n
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Mulher escolhendo bananas no supermercado<\/p><\/div>\n

Outra dica importante \u00e9 pesquisar os mercados do seu bairro ou da sua regi\u00e3o para escolher aquele com melhor custo-benef\u00edcio. Pesquise pre\u00e7os e fa\u00e7a cota\u00e7\u00e3o em alguns lugares. Se conseguir encontrar os melhores pre\u00e7os em um \u00fanico estabelecimento, melhor.<\/p>\n

Assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 escolher o supermercado que une qualidade a pre\u00e7os acess\u00edveis. Tamb\u00e9m n\u00e3o se esque\u00e7a de pensar na variedade dos produtos e procure saber o dia de reposi\u00e7\u00e3o de estoque do estabelecimento.<\/p>\n

Isso pode parecer trabalhoso, mas vale a pena. No final do m\u00eas, voc\u00ea pode reduzir consideravelmente o valor total dos gastos com supermercado e tornar a compra uma atividade muito mais pr\u00e1tica.<\/p>\n

Vale lembrar, ainda, que \u00e9 importante ficar atento \u00e0s promo\u00e7\u00f5es. Opte tamb\u00e9m por ir ao mercado em hor\u00e1rios de menor movimento, pois assim voc\u00ea pode comparar pre\u00e7os com calma e economizar tempo na fila do caixa. Por fim, sempre evite fazer compras quando estiver com fome, pois esse \u00e9 um gatilho certeiro para que voc\u00ea compre al\u00e9m do necess\u00e1rio.<\/p>\n

Est\u00e1 pronto para planejar compras de supermercado? Afinal, ter uma casa agrad\u00e1vel significa muito mais do que uma decora\u00e7\u00e3o linda. O cotidiano tamb\u00e9m merece sua aten\u00e7\u00e3o. Conte com a Pointer para te ajudar, seguindo a gente no Facebook<\/a>, Instagram<\/a>, Pinterest<\/a> e YouTube<\/a>!<\/p>\n

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